自我調養(yǎng)治病/老年肺炎

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自我調養(yǎng)巧治病

肺炎是一種常見的呼吸系統疾病，日常所說的肺炎，主要指細菌感染引起的原發(fā)性肺炎，致病菌為肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌等。病前常有受冷、過度勞累、上呼吸道感染、醉酒等誘因。中醫(yī)屬于“咳嗽”、“氣喘”范疇，認為由于風寒、風熱犯肺、肺失宣降，或由于臟腑虧虛，脾虛聚濕為痰，肺虛、腎虛導致肺氣不斂、腎不納氣等所致。臨床癥狀常見突發(fā)寒戰(zhàn)、發(fā)熱胸痛、咳嗽、咯鐵銹色痰。體溫很快升高至39℃～40℃，持續(xù)不退，約5～10天體溫驟降或漸漸下降，伴頭身疼痛。病重者可出現神志模糊、煩躁不安、嗜睡、譫妄等。

此病好發(fā)于寒冬、早春季節(jié)。病程一般2周左右。胸X線片示肺實質斑片狀陰影、呈肺段或肺葉分布。老年人體質虛弱，一旦患病，病情較重，難以改善，且易并發(fā)肺氣腫等其他病癥，因此應注意適當調養(yǎng)。

（一）起居調養(yǎng)法

患病后應臥床休息，勤翻身、拍背，以免呼吸道分泌物潴留。避免受寒，宜清淡、易消化、營養(yǎng)豐富食物，多飲水。高熱者，可頭部放置冰袋或冷水袋，或用溫水、酒精擦浴。保持室內空氣流通，少去人口雜亂的公共場所，以免細菌感染。

（二）藥物調養(yǎng)法

1．常用驗方

（1）甘草8克，連翹、黃芩各16克。加水文火蒸至150毫升，分3次飯前服。

（2）魚腥草30克，蒲公英30克，水煎，每日劑，分2次服。

（3）大蒜置乳缽中搗碎，加溫水或糖漿成10～100％的大蒜糖漿，浸漬4小時，過濾后可服。每次服15～20毫升，4小時1次。

（1）常用中成藥有蜜煉川貝枇杷膏，每次9克，每日～3次；橘紅丸，每次12克，每日2次。

（2）羚羊清肺丸、清氣化痰丸用于內有實熱者，均每次服6克，日服2次。

（3）如為風寒，可用復方川貝精片，每次片，日服3次。

（4）如為肺腎陰虛，用百合固金丸，每次9克，每日～2次．

（三）飲食調養(yǎng)法

（1）鮮蘆根、白茅根各30克，每日劑，水煎代茶飲。

（2）鮮馬乳300毫升，煮沸，加白糖適量飲用。

（3）銀花30克，加水500毫升，煎汁去渣，冷卻后加蜂蜜30克，調勻即可。

（4）鴨梨3個約重350克，粳米50克，冰糖適量。將梨洗凈，絞碎取汁，米洗凈，加水煮粥，待粥將熟時放入梨汁及冰糖，再煮片刻即可。

（四）針灸調養(yǎng)法

（1）高熱者，取大椎、曲池、合谷穴，咳喘、胸痛者，取內關、尺澤、陽陵泉穴，中強度刺激，留針20分鐘，每天1次。

（2）青霉素20萬單位，鏈霉素0.25克，取雙側肺俞、肺熱兩穴做穴位注射，兩穴交替，每日兩次。

（3）在肺炎恢復期，針刺尺澤、合谷、足三里或孔最、曲池、豐隆外，加用肺俞穴拔火罐。

（五）其他調養(yǎng)法

（1）枇杷葉粥：鮮枇杷葉30～60克，（或干品10～15克），粳米30～60克，冰糖少許。將枇杷葉刷去背面絨毛，切細煎煮取汁，去渣；以汁入粳米煮粥，粥成后加入冰糖，溫服，分兩次服。

（2）杏仁豬肺粥，杏仁10克，豬肺50克，粳米30～60克。杏仁去皮尖，搗為泥；豬肺加水煮至七分熟，撈出切碎；再將粳米、杏仁泥、豬肺加水同煮為粥，1日內分2次服用。

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