營(yíng)養(yǎng)學(xué)/嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)
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嬰兒和幼兒時(shí)期是人體發(fā)育中非常重要的階段,嬰兒的營(yíng)養(yǎng)因素與胎兒階段有關(guān),所以與母體的營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切,這疳在以后提及。嬰兒營(yíng)養(yǎng)一般是指出生后到一歲期間的營(yíng)養(yǎng),而幼兒指3歲前。
8.2.1 嬰幼兒生理特點(diǎn)
嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育是其一生發(fā)育最旺盛的階段,在出生的第一年中,頭4~6月后其體重從出生時(shí)約3kg 增加至約6kg,而在一歲前,又再增加至9kg以上,所以發(fā)育的速率是很快的。從營(yíng)養(yǎng)及生理方面來(lái)說(shuō),這一階段至少有如下幾個(gè)特點(diǎn):
(1)新生兒之后,開(kāi)始從子宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)渡到子宮外營(yíng)養(yǎng),它離開(kāi)母體而獨(dú)立,但其消化器官仍有不健全的地方,所以有人稱初生兒為子宮外的胎兒,以表示需要特別的照顧,因此依賴母新的喂養(yǎng)。
(2)在這一階段中,嬰兒或幼兒是生長(zhǎng)非常迅速的機(jī)體,需要完全的營(yíng)養(yǎng)素,但其消化器官正在發(fā)育而遠(yuǎn)未成熟,因此生理需要與身體的消化功能間存在著矛盾,在嬰兒來(lái)說(shuō),唾液腺的分泌機(jī)能還低,咀嚼肌雖然已較早發(fā)育,有利于吮吸,但舌和齒遠(yuǎn)不能完成口腔消化食物的第一步,胃的容量很小,僅30~35ml,粘液腺和肌層很薄,胃的幽門(mén)括約肌比較健全,但賁門(mén)卻往往仍未能緊閉,胃液雖然含鹽酸、蛋白酶、凝乳酶等,但其分泌距離成人的消化功能還很遠(yuǎn)。腸道的粘膜發(fā)育較快,但腸的肌層發(fā)育較慢,其神經(jīng)叢及髓鞘也仍在發(fā)育中,故對(duì)腸液分泌及蠕動(dòng)的調(diào)節(jié)還未健全。不過(guò),嬰兒消化道對(duì)母乳的適應(yīng)性良好。
(3)乳兒體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)備量相對(duì)的小,適應(yīng)能力也低。一旦某些也容易發(fā)生過(guò)敏,而這種不耐受性又往往不易察覺(jué),有時(shí)誤以為腸道感染。因?yàn)樽罨镜谋憩F(xiàn)之一是腹瀉,而腹瀉卻又會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的丟失。
(4)嬰幼兒對(duì)母乳以外食物的耐受性較低,對(duì)一起食物容易發(fā)生過(guò)敏,而這種不耐受性又往往不易察覺(jué),有時(shí)誤以為腸道感染。因?yàn)樽罨镜谋憩F(xiàn)之一是腹瀉,而腹瀉卻又會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的丟失。
(5)及至幼兒階段后,上述的發(fā)育情況得到改進(jìn),乳齒生長(zhǎng)和胃容量的加大(300~500ml,對(duì)食物的可接受性提高。此時(shí),幼兒正常條件下的活動(dòng)加強(qiáng),體力消耗也大,飲食也逐步過(guò)渡到基本上由自己的消化器官來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)素的一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程。
(6)在懷孕后期,胎兒大腦急劇發(fā)育階段之后,乳兒出生5~6月后到第二年末,大 腦佾在急劇的發(fā)展,并奠定一個(gè)重要的基礎(chǔ),需要營(yíng)養(yǎng)素的支持。
圖8-1 兒童時(shí)期熱量需要
兩條曲線間隙處示在總熱量中不同因素下的供給
A-生長(zhǎng)B動(dòng)作活動(dòng)排泄
D-食物特殊動(dòng)力作用基礎(chǔ)代謝
8.2.2 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)素的需要
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)量(見(jiàn)表8-1),在表中可見(jiàn),嬰幼兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)地較成人為高。下面簡(jiǎn)要提及幾個(gè)方面:
(1)熱量嬰幼兒的熱量需要與成人有些不同,除基礎(chǔ)代謝所需,動(dòng)作活動(dòng)所需,以及食物的特殊動(dòng)力作用的熱量外,還有從消化道排泄糞便的熱量。前者估計(jì)每日每公斤體重排泄糞便的熱量。前者估計(jì)每日每公斤體重需要約168~210kJ,后者42~63kJ。因此,總的來(lái)說(shuō),按公斤體重的熱量需,在初生到6個(gè)月為504kJ,而6個(gè)月到1歲為420Kj,這種高熱量需要在初生時(shí)為最高點(diǎn),一歲后徐緩減少直至青春期前,其間熱量需要的構(gòu)成亦有變動(dòng)(圖8-10)。幼兒階段每日的供給量為4620~5040kJ。
(2)蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織新陳代謝,各種新組織的生長(zhǎng),以及各種組織的成熟。故這一時(shí)期處于正氮平衡狀態(tài),不僅要求有相當(dāng)高的量,而且需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。母乳可為新生嬰兒提供高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。所以,以母乳喂養(yǎng)時(shí),按每公斤體重計(jì)需要量為2g;而以乳為蛋白質(zhì)來(lái)源時(shí)則需3.5g。主要以大豆及谷類蛋白供給時(shí),要求則更高,為4g.kg-1.d-1。與此有關(guān)的氨基酸需要量見(jiàn)表8-4。初生6個(gè)月的嬰兒,9種必需氨基酸的需要量均比成人大5~10倍,并要求氨基酸間有一個(gè)合適的比例或模式。此外,與成人稍不同的是,組基酸是必需的氨基酸。幼兒每日供給的蛋白質(zhì)為40g,約相當(dāng)于每公斤體重3g蛋白質(zhì)。
表 嬰兒氨基酸的需要量及與人奶含量比較
氨基酸 | 建議需要量 | 人奶 |
mg.g-1蛋白質(zhì) | mg.g-1蛋白質(zhì) | |
平均范圍 | ||
組氨酸 | 26 | 18~36 |
異亮氨酸 | 46 | 41~53 |
亮氨酸 | 93 | 83~107 |
賴氨酸 | 66 | 56~76 |
蛋氨酸+胱氨酸 | 42 | 29~60 |
苯丙氨酸+酪氨酸 | 72 | 68~118 |
蘇氨酸 | 43 | 40~45 |
色氨酸 | 17 | 16~17 |
纈氨酸 | 55 | 44~77 |
總必需氨基酸 | 460 | 408~588 |
(3)脂肪 嬰幼兒需要各種脂肪酸和脂肪類,其中必需脂肪酸提供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1~3%。
(4)碳水化物 嬰兒需要碳水化物,母乳喂養(yǎng)時(shí),其熱量供給一半來(lái)自碳水化物,嬰兒膳食中如果沒(méi)有碳水化物,則很難避免酮病的出現(xiàn),幼兒亦是如此。
(5)其它 各種營(yíng)養(yǎng)素,包括供應(yīng)量表暫未列入的各種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)嬰幼兒都是重要的。此外,嬰兒對(duì)水的需要比成人為敏感,失水的后果也較成人嚴(yán)重。在溫帶地區(qū)計(jì),每日入量按每公斤體重150ml是適宜的。在母乳喂養(yǎng)時(shí),從出生到四個(gè)月內(nèi),嬰兒可從母乳中取得各種營(yíng)養(yǎng)素,但水分仍需按情況補(bǔ)充。
8.2.3 母乳喂養(yǎng)的重要性
母乳喂養(yǎng)有極大的優(yōu)點(diǎn),在正常的情況下,母乳含有完全的營(yíng)養(yǎng)素,并最適合于嬰兒,不僅有全部營(yíng)養(yǎng)素、而且營(yíng)養(yǎng)素中的蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化物等之間有一合適的比例和相對(duì)穩(wěn)定的濃度。母乳喂養(yǎng)較人工喂養(yǎng)方便,母乳本身又是消毒的,而且含有免疫因子,其中包括特異性的免疫因子與非特異性免疫因子;前者包括淋巴細(xì)胞,并產(chǎn)生免疫球蛋白A(IgA)等物質(zhì),而且乳本身IgA與人體血漿中之同一物質(zhì)在結(jié)構(gòu)上不同。乳中的IgA結(jié)構(gòu)多兩條糖多肽,使能耐受對(duì)酶的作用與PH的改變,不易破壞,故又稱為分泌免疫球蛋白A(SIgA)。乳中還有IgM及IgG,這些物質(zhì)能作用于胃腸道粘膜細(xì)胞,促進(jìn)其免疫作用。乳汁中非特異性免疫因子很多,包括能吞噬的粒細(xì)胞、大吞噬細(xì)胞、乳鐵蛋白、溶酶體、B12結(jié)合蛋白、乳過(guò)氧化物酶、雙裂因子等,均有利嬰兒對(duì)一些疾病的防御,能抗腸道或其它的一些傳染病,這一點(diǎn)也是任何其它食物所不能具有的。母乳喂養(yǎng)過(guò)程本身通過(guò)母子的各種接觸,包括肉體的、氣味的、聲音和語(yǔ)言的接觸,能刺激感知的發(fā)育,并有利于建立良好的母子關(guān)系。此外,嬰兒自己的母親乳極少有過(guò)敏反應(yīng),而對(duì)其它食物則否。當(dāng)然,要達(dá)到有效的母乳喂養(yǎng),需要處理好乳母的休息、營(yíng)養(yǎng)與心理的正常狀態(tài)。因而需要家庭和社會(huì)的支持,但懷孕期的及早準(zhǔn)備,產(chǎn)后盡早開(kāi)始喂乳,并盡早使母子同室,是有利于使母體泌乳反射有效作用的因素。初乳分泌量少或乳汁總量少的時(shí)候,絕不就輕易放棄母乳喂養(yǎng)。
8.2.4 .人乳與牛乳的比較
從嬰兒的營(yíng)養(yǎng)方面考慮,人乳比其它動(dòng)物的乳都有它的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn),故先將人乳和牛乳作一基本比較。
表8-5 母乳含量及與其他乳的比較
初乳(產(chǎn)后5天) | 過(guò)渡乳(產(chǎn)后6~10天) | 成熟乳(產(chǎn)后15天至15個(gè)月) | 牛乳 | |||||
平均 | 范圍 | 平均 | 范圍 | 平均 | 范圍 | 平均 | 范圍 | |
熱能(Kj.L-1) | 2818 | 2470~3066 | 3087 | 2848~3846 | 3137 | 1873 | 2944 | 2465~3669 |
固體(g.L-1) | 128 | 100~167 | 133 | 105~156 | 129 | 103~175 | 124 | 119~142 |
灰分(g.L-1) | 308 | 2.47~3.50 | 2.67 | 2.31~3.33 | 2.02 | 1.6~`2.66 | 7.15 | 6.81~7.71 |
礦物質(zhì) | ||||||||
鈉 | 0.26~1.37 | 0.29 | 0.19~0.54 | 0.17 | 0.06~0.44 | 0.77 | 0.39~1.40 | |
鉀 | 0.74 | 0.06~0.87 | 0.64 | 0.53~0.77 | 0.51 | 0.37~0.69 | 1.48 | 0.38~2.87 |
鈣 | 0.48 | 0.24~0.66 | 0.46 | 0.23~0.63 | 0.34 | 0.17~0.61 | 1.37 | 0.56~3.81 |
鎂 | 0.04 | 0.03~0.08 | 0.03 | 0.03~0.05 | 0.03 | 0.02~0.06 | 0.13 | 0.07~0.22 |
磷 | 0.16 | 0.08~0.25 | 0.20 | 0.10~0.32 | 0.14 | 0.07~0.29 | 0.91 | 0.56~1.12 |
硫 | 0.23 | 0.20~0.26 | 0.20 | 0.15~0.23. | 0.14 | 0.05~0.30 | 0.30 | 0.24~0.36 |
氯 | 0.59 | 0.43~1.01 | 0.46 | 0.31~0.72 | 0.37 | 0.09~0.73 | 1.08 | _ |
鈷* | - | - | - | - | 痕 | _ | 0.60 | 0.01~0.07 |
鐵 | 1.0 | - | 0.59 | 0.29~1.45 | 0.50 | 0.26~0.80 | 0.45 | 1.7~6.5 |
銅 | 1.34 | - | 1.04 | - | 0.31 | _ | 0.10 | - |
錳 | 痕 | - | 痕 | 痕 | _ | 0.02 | 0.01~0.07 | |
鋅 | 5.59 | 0.72~2.81 | 3.82 | 0.39~5.88 | 1.18 | 0.17~3.12 | 3.90 | 1.7~6.5 |
氟 | - | - | - | - | 0.03 | 0.0~0.05 | 0~0.3 | - |
碘 | - | 0.04~0.45 | - | - | 0.06 | 0.04~0.09 | 0.08 | 0.04~0.10 |
硒 | - | - | - | - | 0.02 | 0.01~0.04 | 0.04 | 0.01~0.07 |
蛋白質(zhì)總量(g.L-1) | 22.9 | 14.6~63.0 | 15.9 | 12.7~18.9 | 10.6 | 3.3~20 | 20.9 | 28.5~34.8 |
酪蛋白(g.L-1) | 5.1 | 3.7 | 24.9 | 21.9~28.0 | ||||
清蛋白(g.L-1) | - | 7 | 1.4~6.8 | 7 | 6~10 | |||
乳白蛋白 | 7.8 | 6.9~8.6 | 3.6 | 4~10 | 2.4 | 1.4~3.3 | ||
乳球蛋白 | - | _ | 1.4~6.0 | 2.1 | 1.3~3.8 | |||
氨基酸(mg.L-1) | 12.0 | 7.0~40.0 | 9.4 | 6.0~10.0 | 12.8 | 9.0~16.0 | 33.0 | 27.0~41.0 |
N.P.N.(mg.L-1) | 910 | 510~1270 | 479 | 425~533 | 324 | 173~604 | 252 | 181~323 |
乳糖直測(cè)(g.L-1) | 57 | 11~79 | 64 | 61~67 | 71 | 49~95 | 47 | 45~50 |
脂肪總量(g.L-1) | 29.5 | 24.7~31.8 | 35.2 | 27.3~51.8 | 45.4 | 13.4~82.9 | 33.0 | 34.0~61.0 |
膽固醇(mg.L-1) | 280 | 180~345 | 241 | 126~320 | 134 | 88~202 | 252 | 70~170 |
維生素A(m mg.L-) | 1.61 | 0.75~3.05 | 0.88 | 0.58~1.83 | 0.61 | 0.15~2.26 | 110 | 0.17~0.33 |
胡蘿卜素 | 1.37 | 0.41~3.85 | 0.38 | 0.23~0.63 | 0.25 | 0.02~0.77 | 0.27 | 0.12~0.19 |
DIn | 4~100 | 0.37 | 5~40 | |||||
E | 14.8 | 2.8~30.0 | 8.9 | 4.0~18.5 | 2.4 | 1.0~4.8 | 0.6 | 0.2~1.0 |
B1(mg.L-1) | 0.3 | 0.12~0.45 | 0.37 | 0.27~0.49 | 0.37 | 0.20~0.79 | 1.56 | 1.16~2.02 |
B2(g.L-1) | 0.02 | 0.01~0.03 | 0.06 | 0.02~0.11 | 0.14 | 0.08~0.23 | 0.43 | 0.23~0.90 |
B6(g.L-1) | - | - | - | - | 0.18 | 0.10~0.22 | 0.51 | 0.40~0.63 |
B5(g.L-1) | 0.75 | 0.5~1.45 | 1.75 | 0.60~360 | 1.83 | 0.66~3.30 | 0.74 | 0.50~0.86 |
B12(μg) | 0.06 | 0.10 | 0.04~0.39 | 0.34 | 0.21~0.46 | 2.48 | _ | |
葉酸(μg) | 5.0 | 5.7 | 14 | 10~19 | 94 | 62~100 | ||
Vitc(mg.L-1) | 72 | 47~104 | 71 | 45~90 | 52 | 0~112 | 11 | 3~23 |
泛酸 | 1.83 | 0.29~3.02 | 2.88 | 1.35~4.12 | 2.46 | 0.86~5.84 | 3.4 | 2.2~55 |
- μg.L-據(jù)WHO/UNICEF(1981)
人乳分初乳、過(guò)渡乳與成熟乳,一般所說(shuō)的人乳是指成熟乳而言的,而初乳一般指產(chǎn)前及產(chǎn)后5天的乳汁,呈灰黃色,它含有比成熟乳較少的脂肪與乳糖,但含鈉、氯、鋅高些,尤其含抗體豐富的蛋白質(zhì)高(IgA及乳蛋白),除免疫作用之外,估計(jì)初期乳具有營(yíng)養(yǎng)作用外,還有清理嬰兒的腸道的作用。
嬰兒的氨基酸需要量曾以多種方法來(lái)作研究,但結(jié)果始終都在母乳含量的范圍之內(nèi),因此建議的需要量見(jiàn)表8-4。當(dāng)然氨基酸的需要量視測(cè)定時(shí)存在的條件而稍有不同。例如膳食中其它氨基酸的含量或氨基酸混合物中的各個(gè)氨基酸的比例等都會(huì)有影響,WHO/FAO專家委員會(huì)認(rèn)為測(cè)定嬰兒需要量時(shí),必需氨基酸的比例應(yīng)為37%,并適合以表8-4中所提出的比例。
在母乳中存在著一種由半胱氨酸合成的氨基磺酸,即氨基乙磺酸),這種合成需要特定的酶,稱半胱次磺酸脫氫酶,但這種酶在胎兒及新生兒的肝內(nèi)含量都不高,可是在人乳中?;撬岬暮繀s很高,比牛乳中的含量高達(dá)10倍。因此,近年認(rèn)為可能人類嬰兒需要它。用母乳喂養(yǎng)的嬰兒體內(nèi),?;撬嶂饕c膽酸結(jié)合,而喂牛乳的嬰兒,因?yàn)榕;撬岷康?,故移至與甘氨酸結(jié)合,但?;撬嵩跔I(yíng)養(yǎng)上起什么作用仍是廣泛關(guān)注的問(wèn)題。人乳中的脂肪的含量在不同時(shí)期中有變動(dòng)。初乳中脂肪含量低,在第一周中逐漸升高,到第三周后約含4.5g.L-1。但乳中長(zhǎng)飽和脂肪酸的含量,初乳則比成熟高得多。從初乳轉(zhuǎn)變成為成熟乳有一個(gè)短時(shí)間的過(guò)渡乳,一般估計(jì)為6~10天。
(1)蛋白質(zhì) 人乳含蛋白質(zhì)量為11 g.L-1,與牛乳比較約少3倍(表8-5),但從乳中蛋白質(zhì)的構(gòu)成與牛乳或其它家畜乳不同,人乳中乳清蛋白為主要構(gòu)成,占總蛋白的60%以上,而酪蛋白約占30%,牛乳則相反,70%以上為酪蛋白、乳清蛋白則低于30%。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),人乳的蛋白結(jié)構(gòu)在嬰兒胃中形成的凝塊比牛乳小得多,易于消化和吸收。
(2)乳糖人乳中乳糖平均高于牛乳,乳糖濃度高于牛乳。因此,雖然人乳的蛋白質(zhì)低于牛乳,但人乳蛋白的生物學(xué)價(jià)值高,人乳中的碳水化物及脂肪含量相對(duì)地高于牛乳,總熱量也高于牛乳。人乳的亞油酸及亞麻酸的含量也較牛乳多,亞油酸約占3%。人乳中的膽固醇也高于牛乳,這可能是對(duì)嬰兒生長(zhǎng)所需要,但母乳的脂肪酸的構(gòu)成與乳母膳食中的脂肪有一定的關(guān)系。嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)備的脂溶性維生素與母孕期的營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系。初乳中的維生素A、胡蘿卜素及維生素E都高,它與不飽和脂肪酸的含量匹配。人乳中的脂肪溶性維生素也是充裕的,但維生素D則處于僅僅能滿足需要水平。因?yàn)槊可溉橹患s有25IU,但是其中70%為25-(OH)-D3,因而維生素D及K是要注意的。
(4)水溶性維生素這類維生素受母體的膳食的影響。例如不食蔬菜水果的母親,其乳中的維生素C低些。但無(wú)論水溶性或脂溶性維生素,在乳母正常的膳食條件下,各種溶性維生素的含量均可滿足嬰兒的需要,包括維生素B1、B5、B6、B12等。牛乳的含量受季節(jié)的影響較大。
(5)礦物質(zhì) 人 乳中電解質(zhì)遠(yuǎn)比牛乳低,這一點(diǎn)是非常重要的,人乳中的電解質(zhì)所形成的滲透壓正適合于嬰兒。因此,比牛乳低正是合理的。例如人乳中鈉含量低于牛乳的4倍左右,這在臨床上具有特別的意義,因?yàn)閶雰旱?a href="/w/%E8%82%BE%E8%84%8F" title="腎臟">腎臟不能承受較大的溶質(zhì)負(fù)荷。人乳中的鈣與磷也相對(duì)地低于牛乳,但對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),它的含量是能滿足需要的。人乳中的鈣比牛乳更易于吸收,因?yàn)槿巳樵谀c道所造成的酸堿度(PH)低于其它動(dòng)物的乳,也由于乳中含酪蛋白低,故鈣不易與蛋白質(zhì)結(jié)合;也由于人乳的脂肪比較易于吸收,不易與乳中的脂肪結(jié)合。此外,人乳中的磷含量相對(duì)地比其它乳為少,這都有利于嬰兒對(duì)鈣的吸收與利用。人乳中的鐵含量雖然不高,但其吸收率為60%以上,比其它乳的生理利用率都高,能適應(yīng)初生兒頭幾個(gè)月的需要。初乳含有很高的鋅,這不是偶然的,鋅在人乳中通過(guò)配位結(jié)合的,故有較好的吸收率。
人乳和其它動(dòng)物乳一樣,受母體營(yíng)養(yǎng)的影響,也受環(huán)境污染與藥物的影響。故孕期禁忌的藥物也應(yīng)繼續(xù)控制不用。酒精可直接進(jìn)入乳汁,也應(yīng)予注意。
初生兒的哺乳次數(shù)宜限制,一般在經(jīng)過(guò)一段喂哺后,嬰兒的求食和睡眠之間,會(huì)形成適當(dāng)?shù)墓?jié)奏。
8.2.5 嬰兒輔助食品
一般在健康母親每次能分泌800ml左右的母乳,有的分泌量可以低些或高些,但母乳分泌量并不能隨著嬰兒的長(zhǎng)大而增加,一般估計(jì)在出生4~6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)后,單獨(dú)以母乳喂養(yǎng)已不能完全滿足嬰兒的需要。此時(shí)如果注意不夠,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育往往出現(xiàn)不穩(wěn)定,甚至減慢的現(xiàn)象。這與嬰兒輔助食品是否及時(shí)、適當(dāng)增加與否以及有否感染等有關(guān)。因此,在繼續(xù)用母乳喂哺同時(shí),逐步而細(xì)致地添加輔助食物是必要的。嬰兒輔助食品又稱斷乳食物(Weaningfoods),其內(nèi)涵義并不是指完全斷奶所用的食物,而是指由單獨(dú)以母乳喂飼到斷乳的一段時(shí)間內(nèi),從喂母乳地渡到斷乳這一過(guò)渡時(shí)期中所添加的嬰兒食物。不言而喻,這些食品是應(yīng)是多樣的,且需要細(xì)致地加和烹調(diào),食物形狀開(kāi)始應(yīng)該是流質(zhì)的,以后又逐步從半固體逐漸過(guò)渡到固體食物,因?yàn)閶雰旱慕邮苡袀€(gè)適應(yīng)過(guò)程。最常用的基本食物之一是加工過(guò)的谷物,包括米湯與面糊等。菜湯和果汁也易為人們使用。
4~6個(gè)月后,隨著嬰兒的體重增加,各種營(yíng)養(yǎng)素的需要也增加,首先是蛋白質(zhì)及熱量的要求增加。此外,在出生4個(gè)月后嬰兒體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備已大部分被利用,故鐵的補(bǔ)充也是必要的。其它礦物質(zhì)如鈣的需要也要增加,各種維生素的適當(dāng)補(bǔ)充也是如此。因此,除按配方制備的工業(yè)生產(chǎn)食物外,下列是常見(jiàn)的食物,按其需要量及可接受性考慮給予。有的食物可以在三、四個(gè)月前后小量地喂飼,例如果汁和菜湯等,從每天一茶匙開(kāi)始。
(1)谷類加工食物米湯、粥、面糊,并在后階段可在這一種基礎(chǔ)食物中加入另一種食物。
(2)牛乳或其它乳類或其制品。
(3)菜湯、果汁、菜泥、果泥。
(4)蛋黃(加入湯及谷類加工食品中,如米糊)。
(5)肉糜及碎、肝末及動(dòng)物血,亦可混合在上述(1)食物中。
(6)豆制品 主要為豆?jié){、豆腐及豆的加工產(chǎn)品,例如以豆為主的代乳品。
(7)干酵母。
以上各類食物應(yīng)嚴(yán)格以小量和從一種食物開(kāi)始,視嬰兒的接受性而逐漸增加其份量、品種或混合使用,只是在必要時(shí)才增加維生素的制劑,而其份量的大小也應(yīng)慎重。
8.2.6 人工喂養(yǎng)
乳母因病或其它原因不能授乳時(shí),最好還是用別的乳母的人乳。但前二者不能實(shí)行時(shí),不得不采取人工喂養(yǎng)。也有時(shí)由于乳母的乳量不足,除母乳外,需增加?jì)雰菏澄镒髂溉榇槠返膬煞N食物混合喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)的嬰兒常以用其它動(dòng)物乳的配主制品,也有用豆制品,其配方和營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成越接近母乳越好。例如一些母乳化處方,一般會(huì)比普通牛乳或奶粉取得較好的效果。醫(yī)學(xué)上也設(shè)計(jì)專一的處方食品以針對(duì)特殊的喂養(yǎng)問(wèn)題。例如對(duì)乳糖過(guò)敏的嬰兒,可以制造去除乳糖而改用蔗糖的配方乳粉。又如苯丙酮酸尿癥的嬰兒,用特殊配制的使用可以因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)南♂尪鸬鞍踪|(zhì)過(guò)高或過(guò)少,但問(wèn)題是往往調(diào)制過(guò)濃。同時(shí)要注意嬰兒的體重的增長(zhǎng),對(duì)食物與食具的消毒,乳瓶及其乳頭的選擇也要適宜,乳頭孔不宜太大或太少,以免咳嗆或過(guò)于費(fèi)力及費(fèi)時(shí)。一般吃乳的時(shí)間每次惟20min之內(nèi)為宜。用鮮牛食物應(yīng)參加母乳喂養(yǎng)的要求,以豆類為主的代乳粉,例如5410配方的代乳粉。若正確使用,亦可滿足嬰兒的要求。
表8-6 牛乳喂飼的參考量
年齡 | 每日乳量(ml) | 稀釋比例* | 食糖量(g) | 喂哺次數(shù) | 每次喂飼量(ml) | 備注 |
第一周 | 180 | 1:1 | 12 | 6~7 | 25~30 | |
第二周 | 300 | 2:1 | 15 | 6~7 | 45~50 | |
1個(gè)月 | 420 | 全奶 | 20 | 6 | 60~70 | 應(yīng)按體重在乳外 |
3個(gè)月 | 540 | 全奶 | 25 | 6 | 100 | 補(bǔ)充水分 |
4個(gè)月 | 600 | 全奶 | 30 | 6 | 130 | 增加輔助食物 |
6個(gè)月 | 780 | 全奶 | 30 | 5~6 | 140 | 增加輔助食物 |
8個(gè)月 | 500~700 | 全奶 | 30 | 5 | 170 | 輔助食物比例 |
12個(gè)月 | 500~700 | 全奶 | 0 | 4~5 | 可大一些 |
- 牛奶加水稀釋指合格牛乳而言,米湯(5%)可以代替水作稀釋劑
8.2.7 早產(chǎn)兒的營(yíng)養(yǎng)素需要
人們對(duì)早產(chǎn)兒的營(yíng)養(yǎng)需要了解遠(yuǎn)差于成熟嬰兒,因?yàn)榈降啄溉槭欠襁m合于早產(chǎn)兒還未非??隙?,不象成熟嬰兒那樣有母乳作為依據(jù),而且早產(chǎn)兒的生長(zhǎng)速率應(yīng)該以什么做標(biāo)準(zhǔn)也未能確定。因而,未能以生長(zhǎng)狀史來(lái)衡量能否達(dá)到營(yíng)養(yǎng)要求。加之,對(duì)于早產(chǎn)兒的喂養(yǎng)研究還遇到很多困難,注意力先集中在讓它們活下來(lái)這一方面,營(yíng)養(yǎng)只是其中一部分。
一般認(rèn)為,早產(chǎn)兒對(duì)熱量的要求高于成熟兒的110~150kcal.kg-1.d-1,其中估計(jì)其吸收能力低于成熟兒,而其安靜代謝率(Resting Metabolic Rate,RMR)卻高于后者。因?yàn)槠鸫a肺呼吸的作功比后者大,但熱量的供給在初生時(shí)還是以從稍低的開(kāi)始為宜,以后視情況逐步加多。蛋白質(zhì)的需要量如何,是一個(gè)還不能非常確定的問(wèn)題。但Fomon等認(rèn)為每420kJ熱量有2.54g的蛋白質(zhì),亦即蛋白質(zhì)相當(dāng)于總熱量的10.2%,即可滿足需要。這一數(shù)值比成熟兒高,因?yàn)槌墒靸核鶖z的正常母乳,蛋白質(zhì)在總熱量中的比例僅6~7%。
從早兒的氨基酸需要研究提示,它們將蛋氨酸轉(zhuǎn)變成為胱氨酸,以及將苯丙氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)槔野彼崮芰Φ停驗(yàn)橛嘘P(guān)轉(zhuǎn)變的酶在體內(nèi)不足,所以上述兩種氨基酸,即胱氨酸與酪氨酸可能成為必需氨基酸。
早產(chǎn)兒對(duì)礦物的需要也可能比成熟兒高,因?yàn)樵谔旱淖詈箅A段是礦物質(zhì)增加的階段,理論上鈣與磷都要增加,但研究正在進(jìn)行之中,在脂溶性維生素方面已經(jīng)注意早產(chǎn)兒的維生素E可能較為需要,因?yàn)檫@類嬰兒溶血性貧血較易發(fā)生。加上早產(chǎn)兒對(duì)脂肪的吸收的效率不如成熟兒,加深了這種可能。鐵的不足也會(huì)使維生素E的需要加大,故給予適當(dāng)?shù)蔫F補(bǔ)充是必要的。
對(duì)于早產(chǎn)兒的配主食物也受到廣泛的研究,其中有以牛乳為基礎(chǔ),也有用精制的大豆蛋白為基礎(chǔ)的。例如在一些處方中蛋白質(zhì)在總熱量的比例相對(duì)高(10%),蛋白質(zhì)中乳清蛋白與酪蛋白的比例為60:40,并使用中鏈脂肪酸以提供10~50%的脂肪,乳糖則降低到約占碳水化物的40~50%,其余采用低聚葡萄糖。這些配方還以各種營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化,例如鐵。以大豆蛋白為基礎(chǔ)的配方需要用蛋氨酸強(qiáng)化,以解決大豆蛋白的限制氨基酸不足的問(wèn)題。
因?yàn)樵绠a(chǎn)兒本身的情況會(huì)有不同,個(gè)體差異也存在,在營(yíng)養(yǎng)上的照顧應(yīng)結(jié)合個(gè)體的情況細(xì)致地考慮。
成年人營(yíng)養(yǎng)素的需要 | 兒童營(yíng)養(yǎng) |
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