自我調(diào)養(yǎng)治病/肺原性心臟病

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自我調(diào)養(yǎng)巧治病

循環(huán)系統(tǒng)疾病
- 心律失常
- 動脈粥樣硬化
- 高血壓和高血壓性心臟病
- 冠心病
- 肺原性心臟病
- 心功能不全

肺原性心臟病分急、慢性及原發(fā)性肺動脈高壓和慢性高壓性肺原性心臟病三種，其中慢性肺原性心臟病最為多見，故以下介紹以慢性肺心病（簡稱）為主。

慢性肺原性心臟病，簡稱肺心病，是指肺氣腫或其他慢性肺部疾患（如慢性支氣管炎、支氣管哮喘等），使肺循環(huán)阻力增加引起肺動脈高壓，導(dǎo)致右心肥大，最后發(fā)生心力衰竭的一類心臟病。其臨床表現(xiàn)為氣短、咳喘、心悸、水腫、不能平臥等。

肺心病患者最應(yīng)當(dāng)注意的是肺部感染，因肺部感染通常加重病情，引起心功能不全。

一般由慢性肺部疾患發(fā)展到肺心病，要經(jīng)過幾十年的時間，當(dāng)然慢性疾患急性發(fā)作次數(shù)越多，則越容易走向肺心病。

肺心病有緩解期與急性發(fā)作期，應(yīng)分別對待。一般緩解期宜扶正補(bǔ)虛，急性期宜祛邪。

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

1．避風(fēng)寒、慎起居

因肺心病患者怕感染，當(dāng)人體受風(fēng)寒侵襲時，機(jī)體屏障系統(tǒng)就抵御不了細(xì)菌，故可發(fā)生感染?；颊呶鹭潧?，也不必厚衣厚被令機(jī)體出汗，應(yīng)寒溫有度，適時增減衣服。就寢時勿開門窗，謹(jǐn)防虛邪賊風(fēng)。

2．室內(nèi)空氣清潔

穢濁的空氣中細(xì)菌含量高，易引起感染，又刺激呼吸部引起咳嗽。最好勿在室內(nèi)養(yǎng)花，以免有不適花粉引起喘咳。

3．宜用冷水洗臉

緩解期的患者，用冷水洗臉可以刺激面部的神經(jīng)和血管，提高機(jī)體對天氣突然變化的適應(yīng)能力。用冷水洗臉應(yīng)從夏季開始，持之以恒，方可見效。這樣既可預(yù)防感冒，又可減少肺心病急性發(fā)作。

4．宜保持口腔衛(wèi)生

常用淡鹽水或市售清潔爽口液漱口，以清除口腔內(nèi)的致病源，保持口腔衛(wèi)生，減少肺部感染的機(jī)會，以防肺心病急性發(fā)作。

5．勿性生活過度及過度疲勞

性生活過度會消耗體內(nèi)大量能量，加重心臟負(fù)擔(dān)，氧耗加大，而肺又呼吸不利，造成缺氧，易致心臟突然衰竭。過度疲勞機(jī)理相同。

（二）心理調(diào)養(yǎng)法

1．宜保持樂觀的情緒

樂觀，是人們抗病的法寶。中醫(yī)認(rèn)為，長期憂傷可以克制脾胃，致食欲不振、納食減少，人體得不到足夠的營養(yǎng)，抵抗力勢必降低，易引起感染而加重病情。

2．忌暴怒

肺心病患者，既有呼吸系統(tǒng)病變，又有心臟功能不全。暴怒可以使呼吸急促，甚至引起喘息，同時使心跳突然加快，引起心衰而暴斃。

（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

1．飲食有節(jié)

一方面是有時間規(guī)律，另一方面是量的節(jié)制。一次進(jìn)食過飽，使膈肌上升，影響心跳及呼吸，同時也可因大量血液集中于胃，而致心、腦缺血而變生他病。

2．重視飲食質(zhì)量

患者宜食用低鈉（低鹽），高維生素，中度蛋白質(zhì)，適量碳水化合物的飲食。如柑桔類水果、玉米粥、瘦肉、魚類、豆類。也可輔以大棗、桂圓、桑椹、鴿蛋、百合、蓮子等。飲食搭配應(yīng)易于消化，不宜吃香蕉。

3．忌一切刺激性食物

刺激性食物可引起心率加快、血壓上升，加重心臟負(fù)擔(dān)。這一類食物如濃咖啡、濃茶、辣椒、胡椒粉、煙、酒等。

4．急性發(fā)作期患者以流食或半流食為好

如大米粥、細(xì)面條、餛飩皮、藕粉、蛋花湯、牛奶、酸奶、餅干、面包干等，并可多飲橘子水、椰子漿、甘蔗汁、山楂汁等。

（四）藥物調(diào)養(yǎng)法

1．緩解期宜扶正補(bǔ)虛

（1）黃芪30克，黨參30克，麥冬30克，五味子15克，核桃仁300克，靈芝30克。水煎服，每日劑，分2次服。

（2）白術(shù)10克，黃芪30克，防風(fēng)10克。水煎，每日劑，分2次服。

（3）中成藥如菌靈芝片、十全大補(bǔ)丸、補(bǔ)中益氣丸以及注射丙種球蛋白、脂多糖注射液等。

2．急性發(fā)作期以祛邪為主

應(yīng)針對不同病人，辨證治療，下面處方舉例僅供參考。

（1）杏仁15克，生石膏30克，麻黃6克，甘草10克，黃芩30克，桔梗15克，前胡12克，葶藶子15克，葦莖30克，冬瓜子30克，苡仁30克。水煎服，每日劑，分2次服。

（2）茯苓30克，桂枝3克，白術(shù)10克，甘草10克，桔梗10克，前胡12克，白前12克，法夏10克，陳皮10克，旋覆花6克（包煎）。水煎服，每日劑，分2次服。

（五）針灸調(diào)養(yǎng)法

1．體針療法

（1）如屬氣虛，可選神門、內(nèi)關(guān)、氣海、關(guān)元、心俞、巨闕等穴，用補(bǔ)法。

（2）如屬痰熱內(nèi)蘊(yùn)，可選心俞、巨闕、豐隆、陽陵泉、肺俞、尺澤等穴，用瀉法。

以上2法，每日1次，10天1個療程，休息2～3天后再做第2療程治療。

2．耳針療法

選心、小腸、交感、皮質(zhì)下、神門等穴，輕刺激。

3．艾灸療法

取心俞、內(nèi)關(guān)、神門、巨闕為主穴。心血不足配脾俞、足三里；痰多色白加豐隆、中脘、足三里。每日～2次，每穴艾條間接灸10～15分鐘，10次療程。

（六）體育調(diào)養(yǎng)法（適用于緩解期患者）

1．加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉

患者可根據(jù)自己體質(zhì)情況，選擇散步、做操、慢跑、打太極拳等方式鍛煉，每日～2次，時間不宜過長，以免引起疲勞，否則適得其反。

2．做呼吸操，增加肺的通氣量

肺心病患者因肺通氣功能不好，機(jī)體缺氧，迫使心臟跳動加快，日久形成肺心病。故增加肺的通氣量，可改善疾病。

方法：坐位或立位，一手置于胸前，一手放在腹部，采用腹式呼吸的方法，每呼每吸都要使腹部運(yùn)動到最大幅度。早晚各1次，每次～20分鐘。盡量在空氣新鮮的地方做操。

（七）其他調(diào)養(yǎng)法

1．拔罐法

取心俞、厥陰俞、肺俞、脾俞，每次取1～2穴，交替使用。用中號口徑的玻璃火罐，在穴位吸至皮膚潮紅為度，每日或隔日1次，5～7次為1療程。

2．氣功療法

松靜功：要求放松、入靜。采用坐、站或臥式。自然呼吸開始，然后逐漸過度到腹式呼吸，意守丹田。兩目微閉，守神調(diào)息。呼氣時從頭部緩緩放松到丹田，兩上肢也同時放松到肘部，自然吸氣、呼氣，從丹田放松至髖部，兩上肢放松至手，再配合呼氣，從髖部放松至兩足心，呼氣時默念“松……”，隨著放松，引氣下行，隨后意守丹田。收功時兩手輕搓，活動身體。