氣功外氣療法/感冒
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】
（一）外感風(fēng)寒：風(fēng)寒多從肌表而入，因肺合皮毛，以致肺失宣降，毛竅閉塞而發(fā)病。
（二）外感風(fēng)熱：風(fēng)熱多自口鼻而入，肺開(kāi)竅于鼻，以致肺失宣降，皮毛疏泄失常而發(fā)病。
【病狀】
（一）外感風(fēng)寒：惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛，四肢酸痛，鼻塞流涕，聲重，喉癢，咳嗽，痰清稀，舌淡苔薄，脈浮緊。平掌測(cè)試檢查：頭部多有密集、寒涼、阻滯氣感，身體上下，左右氣感不平衡。
（二）外感風(fēng)熱：發(fā)熱重、惡寒輕，頭痛，有汗，咽喉腫痛，咳痰黃稠，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。平掌測(cè)試檢查：頭部多有密集、熱麻的氣感，身體上下或左右氣感明顯不平衡。
【治療】
（一）發(fā)功：
1．患者坐位。先按揉印堂、坎宮，拿曲池、合谷以開(kāi)通穴位，疏通氣機(jī)。再以平掌式，用推拉手法發(fā)氣于印堂、太陽(yáng)，并用拉引法順任脈及足陽(yáng)明胃經(jīng)向下導(dǎo)引氣機(jī)直至兩足，3～7次，使風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪氣順經(jīng)下導(dǎo)，自足而出。
2．再按揉風(fēng)府、大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞諸穴。然后以平掌式，用推拉手法向大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞發(fā)氣，并用拉引法順足太陽(yáng)膀胱經(jīng)自上向下導(dǎo)氣，使氣機(jī)平衡。
3．最后按揉風(fēng)池、大椎、風(fēng)門(mén)，拿曲池、合谷，搖兩上肢結(jié)束。
加減：風(fēng)寒者，加熱導(dǎo)氣法發(fā)氣，向風(fēng)門(mén)、大椎及順足太陽(yáng)膀胱經(jīng)向下發(fā)氣導(dǎo)引氣機(jī)；風(fēng)熱者，加冷導(dǎo)氣法，向肺俞、大椎、風(fēng)池及足陽(yáng)明胃經(jīng)發(fā)氣導(dǎo)引；鼻塞不通者，加中指獨(dú)立式，顫法在迎香、山根穴發(fā)氣9息；咳嗽、胸悶、痰多者，加平掌式或劍指式，以顫法在膻中、中府、云門(mén)穴發(fā)氣各8息。
（二）氣功針刺：將毫針刺入太陽(yáng)、曲池、合谷。然后以龍含式，用推拉引手法發(fā)氣，將氣向合谷穴導(dǎo)引。
（三）輔助練功：
1．祛風(fēng)解表導(dǎo)引功：患者正坐，全身放松，排除雜念，兩目微閉，自然呼吸，然后做以下導(dǎo)引功。
（1）推前額：以兩手食、中、無(wú)名指并攏，用指面從兩眉中點(diǎn)向前發(fā)際直推24～50次；然后再自前額中點(diǎn)向兩側(cè)分推24～50次。呼氣時(shí)用力推，吸氣時(shí)略輕，意注指下。
（2）揉運(yùn)太陽(yáng)：以兩手中指按太陽(yáng)穴，向耳后方向揉運(yùn)24～50次。
（3）掃散膽經(jīng)：兩手四指微屈并攏，用指尖在耳上頭之側(cè)面，從額角順膽經(jīng)向腦后摩擦掃散5～10次。
（4）洗皂：用兩大拇指背，相互搓熱。然后輕輕上下摩擦鼻之兩側(cè)，吸氣時(shí)搓摩5次，呼氣時(shí)搓摩5次。共做9息。
2．攀腦發(fā)汗功：患者盤(pán)腿而坐，兩手十指交叉，攀腦后風(fēng)府、風(fēng)池穴處，先搓摩腦后9次；再兩手壓頭，彎腰、屈頸至于床；再直起，復(fù)搓摩腦后9次；再?gòu)澭i，反復(fù)行功，直至汗出為止。
參看
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