小腸俞穴

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小腸俞，經(jīng)穴名。出《脈經(jīng)》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。小腸之背俞穴。在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。布有第一骶神經(jīng)后支的外側(cè)支和骶外側(cè)動(dòng)、靜脈后支。主治小腹脹痛，赤白痢疾，遺精，遺尿，尿血，疝氣，赤白帶下，腰骶疼痛，及盆腔炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-15分鐘。

［穴義］小腸腑中的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

［名解］小腸，小腸腑也。俞，輸也。小腸俞名意指小腸腑的濕熱之氣由此外俞膀胱經(jīng)。

［氣血特征］氣血物質(zhì)為濕熱之氣。

［運(yùn)行規(guī)律］外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

［功能作用］外散小腸腑之熱。

［治法］寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。

尋找方法：

取穴時(shí)常采用俯臥姿勢(shì)，小腸俞穴位于骶部，當(dāng)?shù)谝幌勺底笥叶笇捥?，與第一骶后孔齊平。

主治病征：

小腸俞穴的主治病征為：下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況，見(jiàn)于網(wǎng)頁(yè)：“穴道指壓法治療早泄”。

指壓法治療早泄

性欲乃是人類本能，但并非是人類唯一的本能。這么來(lái)說(shuō)，性行為究竟是怎么一回事？

所謂“性”，其目的就是為了雙方獲得歡欣，因此有旺盛精力，而使女性疲憊，這并非“性”的原意，而應(yīng)該是男女雙方彼此獲得滿足的性欲和歡喜。某種意義上講，早泄男性沒(méi)有性交資格并不為過(guò)。

早泄對(duì)他本人也是一大問(wèn)題，它會(huì)使自己對(duì)“性”缺乏自信，無(wú)法使女性滿足，終于形成精神性陽(yáng)痿。如此夫妻生活就無(wú)法圓滿，所以患者應(yīng)盡早治療早泄。

任何人到達(dá)某種年齡，都會(huì)自覺(jué)精力減退，但是早泄和這種情形不同，早泄者有性欲，而且勃起力強(qiáng)，但是性交時(shí)就成為名副其實(shí)的“早泄”。沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)者，早泄是在所難免，但是如果持續(xù)性早泄的話，就很難治療早泄了。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，哪種人早泄情形較多？凡腰椎下部和仙骨接口堅(jiān)硬，使勃起神經(jīng)過(guò)度受刺激，大多便會(huì)形成早泄。因此在采用穴道指壓法之前，應(yīng)先做柔軟體操。將腳張開(kāi)，向前彎曲，每日不斷，就可奏效。但是最佳的治療早泄方法是采用穴道指壓法。

治療早泄的穴位及指壓法

要治療早泄，首先要使腰椎和仙骨結(jié)合處產(chǎn)生正常的柔性。要恢復(fù)它的功能以指壓“大腸俞”和“小腸俞”最有效。“大腸俞”位于第四腰椎下方左右3指寬處，“小腸俞”位于第一仙椎左右3指寬處。指壓時(shí)，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次。

指壓之前如果先將手搓熱，則治療早泄效果更佳。早泄者平常應(yīng)下意識(shí)地將肛門(mén)肌肉夾緊。鎮(zhèn)靜呼吸對(duì)治療早泄也有效。所謂鎮(zhèn)靜呼吸是丹田用力緩緩深吸，急吐氣，如此不斷重復(fù)，這種呼吸法平常應(yīng)該有意識(shí)進(jìn)行。