A+醫(yī)學(xué)百科 >> 禪定

禪定，佛教術(shù)語。佛學(xué)內(nèi)容的概稱。小乘佛教將佛學(xué)的全部內(nèi)容概括稱為戒、定、慧“三學(xué)”。戒即戒律；定指專注一境而不散亂的精神狀態(tài)，又稱為“止”，是覺悟佛理的必要心理?xiàng)l件；慧指斷除煩惱，達(dá)到解脫所具的特有智慧與覺悟過程，又稱為“觀”。定、慧二者又合稱禪學(xué)。佛教認(rèn)為戒為定基，因定生慧，慧為定果，因此“三學(xué)”實(shí)際上是以定學(xué)為中心，故而禪學(xué)又稱為禪定。坐禪修定是出家僧尼一生修行的主課。佛教修行方法中客觀上具有養(yǎng)生意義與價值的內(nèi)容，主要體現(xiàn)在禪定中。這主要是因?yàn)椋U定的修行方法與氣功養(yǎng)生學(xué)尤其是靜功養(yǎng)生之說有諸多相通之處。最能體現(xiàn)這一點(diǎn)的，是禪定“止法”要求端正身形，調(diào)勻呼吸，排除雜念，通過身、息、心三者調(diào)融，使精神入注于一種虛明狀態(tài)，進(jìn)而“因定生慧”。這與一般氣功的煉氣、養(yǎng)神諸法門中的煉養(yǎng)要領(lǐng)與過程基本一致，具體方法上也無大的區(qū)別。由此，佛教禪定之法給中國古代氣功養(yǎng)生學(xué)帶來了明顯的影響，并成為其中的組成部分。

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