格式塔治療
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格式塔治療又稱完形療法，是現(xiàn)象主義與行為主義心理學(xué)的整合，它由弗里茲?佩爾斯等所開創(chuàng)?！ ?/p>
一、 基本理論
（一） 人性觀
完形理論以存在主義和現(xiàn)象學(xué)為基礎(chǔ)，從整體的觀點(diǎn)來(lái)看待人格，即人的每一部分都與整體密切聯(lián)結(jié)。與強(qiáng)調(diào)過(guò)去經(jīng)歷的精神分析不同，完形理論認(rèn)為，了解個(gè)人目前所處的情境更重要。了解一個(gè)人現(xiàn)在如何表現(xiàn)，比注意他為什么會(huì)如此做也許更重要。
格式塔治療的目的并不在分析，而在于逐漸整合當(dāng)事人不時(shí)存在的內(nèi)在沖突，讓他“重新?lián)碛小弊约涸?jīng)否定的部分。
（二） 此時(shí)此刻的現(xiàn)象觀
格式塔治療強(qiáng)調(diào)現(xiàn)在此時(shí)此刻的體驗(yàn)才是最重要的，沉湎于過(guò)去實(shí)際上就是在逃避體驗(yàn)現(xiàn)在。
格式塔治療的重點(diǎn)是“現(xiàn)在”和“如何”，幫助當(dāng)事人為他們自己所體驗(yàn)和所做的任何內(nèi)容承擔(dān)責(zé)任，使他們依自己的期望而生活，真正成為他們自己。
（三） 未竟事務(wù)的情緒論
未竟事務(wù)是指當(dāng)事人曾經(jīng)被壓抑而未表達(dá)出來(lái)，但卻有鮮明記憶與想象的一些情感。格式塔治療就是要協(xié)助當(dāng)事人突破困境，鼓勵(lì)他們通過(guò)體驗(yàn)來(lái)整合原先曾極力排斥的自己的另一面，啟發(fā)其認(rèn)清并接受自己是一個(gè)人怎樣的人，而不是只希望成為怎樣的人，那么，就有改變的可能。
（四） 神經(jīng)癥人格論
反映神經(jīng)癥人格特質(zhì)的五層皮分別如下：
1. 虛偽層：即以刻板的和不坦誠(chéng)的方式對(duì)別人做出反應(yīng)。
2. 恐懼層：害怕看到連自己也無(wú)法認(rèn)可的一面，拒絕接受實(shí)際上的自我突然現(xiàn)身，以為別人會(huì)拒絕接受自己真正的一面，回避因看到自身那些曾予以否認(rèn)的方面而產(chǎn)生的情緒痛苦。
3. 僵滯層：即自我成熟處于停滯狀況，當(dāng)事人自以為一無(wú)是處，無(wú)力自拔，無(wú)可救藥，常有死寂感。
4. 內(nèi)發(fā)層：即由于長(zhǎng)期形成的自我防衛(wèi)，當(dāng)事人觸及自己的內(nèi)心的感覺(jué)已經(jīng)麻木。
5. 外向爆發(fā)層：即當(dāng)擺脫了偽裝，原來(lái)欺騙和虛偽的面具除去之后，當(dāng)事人就可以釋放出因掩蓋自己的真實(shí)面目而被抑制的巨大能量，表現(xiàn)出十分痛苦和喜悅的爆發(fā)狀態(tài)。
二、 格式塔治療的程序與要點(diǎn)
（一）格式塔治療的歷程一般可以分為三個(gè)階段：
第一個(gè)階段可以稱之為發(fā)現(xiàn)。
第二個(gè)階段可以稱之為調(diào)適。
第三個(gè)階段可以稱之為同化。
（二）格式塔治療中常用的幾種技術(shù)，其要點(diǎn)如下：
1.首先通過(guò)講解和解釋，幫助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)個(gè)人成長(zhǎng)中“蛻皮”和消除“抗拒”的必要性。通常這些抗拒形式有：（1）內(nèi)射；（2）投射；（3）反轉(zhuǎn)；（4）聚合；（5）轉(zhuǎn)向
2.空椅對(duì)話試驗(yàn)：格式塔治療理論認(rèn)為，心里的內(nèi)在沖突與人格的兩種相反的極性傾向的分離相關(guān)。采用“幻想式自我對(duì)話實(shí)驗(yàn)”可以促進(jìn)當(dāng)事人對(duì)自己內(nèi)在分離的兩種傾向的察覺(jué)，看到一直我們?cè)ù罅鈱?duì)自己和對(duì)別人保持神秘的內(nèi)容，最終促進(jìn)人格的整合。
3.角色反轉(zhuǎn)訓(xùn)練：格式塔治療理論認(rèn)為，心理困惑者的某些癥狀正好是潛在沖動(dòng)的倒轉(zhuǎn)表現(xiàn)。所以治療者可建議當(dāng)事人用語(yǔ)言和非語(yǔ)言的形式，嘗試表演他們自己平時(shí)很少或從不表現(xiàn)出來(lái)的另一面。通過(guò)這種訓(xùn)練使當(dāng)事人與潛意識(shí)中那些被埋沒(méi)和拒絕的另一面進(jìn)行接觸，從而實(shí)現(xiàn)人格的整合。
4.句型替換訓(xùn)練：格式塔治療理論認(rèn)為，一個(gè)人內(nèi)在的人格特點(diǎn)常常投射在其習(xí)慣的語(yǔ)言表達(dá)的模式中。格式塔治療十分強(qiáng)調(diào)治療者要有瞬間捕捉當(dāng)事人潛隱性語(yǔ)言的能力。
5.想象預(yù)演訓(xùn)練：格式塔治療理論認(rèn)為，人們常常在想象的世界里預(yù)演自己在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中所期望扮演的角色。體驗(yàn)可怕的情緒反而會(huì)導(dǎo)致整合與成長(zhǎng)。類似地還可以鼓勵(lì)當(dāng)事人做夸張練習(xí)。
6.感覺(jué)留置訓(xùn)練：即指在當(dāng)事人想逃避不愉快的情緒和情境時(shí)，治療者鼓勵(lì)當(dāng)事人盡力暫時(shí)保持和體驗(yàn)這種不愉快的感覺(jué)，并借機(jī)深入觸及這種想逃避的感覺(jué)。忍受和體驗(yàn)這種痛苦可促使人對(duì)自己的察覺(jué)和引發(fā)新的成長(zhǎng)?！ ?/p>
三、注意事項(xiàng)
（1）格式塔治療始終要注意調(diào)動(dòng)當(dāng)事人自己的主觀努力，有些當(dāng)事人寧愿放棄運(yùn)用自己的眼睛和耳朵，被動(dòng)地利用別人來(lái)替代他們看和聽(tīng)。
（2）各種實(shí)驗(yàn)過(guò)程中當(dāng)事人重演出痛苦的記憶，想象一次可怕的經(jīng)歷，指導(dǎo)者應(yīng)密切注意這種實(shí)驗(yàn)對(duì)當(dāng)事人是否過(guò)于危險(xiǎn)或不夠引發(fā)察覺(jué)，并根據(jù)具體情況加以及時(shí)的處理。
（3）訓(xùn)練進(jìn)程中應(yīng)注意不斷更換一些話題，從而保持訓(xùn)練的活力。訓(xùn)練中如果當(dāng)事人感到十分的不情愿，他可以自動(dòng)放棄或暫停，治療者不可強(qiáng)求。
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