恬淡虛無

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恬淡虛無，出《素問.上古天真論》。指生活淡泊質(zhì)樸，心境平和寧靜，外不受物欲之誘惑，內(nèi)不存情慮之激擾，物我兩忘的境界。原為道家所尊奉的養(yǎng)生的根本途徑，后被道教養(yǎng)生學說所襲用。中醫(yī)養(yǎng)生學說也深受其影響，這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有多處反映。