冷謙
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冷謙,明代醫(yī)家。字啟敬,號(hào)龍陽(yáng)子。武林(今浙江杭州)人。嘗官至太常協(xié)律郎、效廟樂(lè)章等職。于養(yǎng)生術(shù)頗有研究,提出六字延年訣,即“噓、泗、呵、吹、呼、嘻”,于調(diào)攝、養(yǎng)生、四季起居、自我按摩等方面,均有獨(dú)到見(jiàn)解,所著《修齡要旨》,后輯入《頤身集》。
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